Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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83,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 106,04g | Eiw: 79,12g | Kohlh: 92,70g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Яичница. Mittagessen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Финики, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Творог 9%, Сметана 20%, Чай с Лимоном, Ашан Сердце Куриное, Шампиньоны в Сметане, Салат из Пекинской Капусты. Abendessen: Салат из Пекинской Капусты, Чай с Лимоном, Азбука Вкуса Пирог Ачма с Сыром. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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