Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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104,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2758 kcal
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Fett: 92,48g | Eiw: 169,12g | Kohlh: 293,86g.
Frühstück: Hofmaier Geflügel-Frikadellen-Bällchen, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Deli Reform Sommerfrische, REWE Bäcker Brötchen , Biobio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Olivenöl, Zucchini, Basmati-Reis, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch Light. Abendessen: Stockmeyer Leberwurst Fein, Rolffes Delikatess Rohschinken, Meine Metzgerei Bierschinken , Deli Reform Sommerfrische, Scheibletten, Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkorn Brötchen. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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