Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2015
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94,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1856 kcal
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Fett: 41,88g | Eiw: 63,35g | Kohlh: 287,66g.
Frühstück: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. Mittagessen: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. Abendessen: Havregrøt Bjørn Axa 100g, Melk lett Q 3dl, syltetøy bringbær fruitland. Snacks/Sonstiges: sardines eldorado tomatosauce, Appelsin Navelina Spania 130g, Blomsterhonning , Honningsentralen 20g, Wasa Husman, Kick Lakris Sea Salt, Eple Importert 200g. mehr...
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3114 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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