Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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57,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1945 kcal
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Fett: 52,07g | Eiw: 114,16g | Kohlh: 246,76g.
Frühstück: Myprotein Clear Whey Isolate, Milbona Protein Drink , Lidl Apfeltasche, Banane, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Milbona Cremosano 7%, Bamboo Garden Oyster Sauce, Rote Paprika. Mittagessen: Haribo Happy Cherries, Erdnussbutter, Marmelade, More Nutrition Protein Wrap. Abendessen: REWE Passierte Tomaten, Edeka Artischocken Herzen, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Linessa Mozzarella Light, Wiltmann Rindersalami, Edeka Protein Wraps. Snacks/Sonstiges: Hitschler Saure Drachenzungen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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