Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
|
77,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3212 kcal
|
Fett: 206,95g | Eiw: 140,80g | Kohlh: 219,12g.
Frühstück: Бразильские Орехи, Good Food Орех Макадамия, SPAR Пирожное Анна Павлова, Бразильские Орехи, Good Food Орех Макадамия, SPAR Пирожное Анна Павлова, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Запеченные или Жареные Креветки, Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Запеченные или Жареные Креветки, Твердый Тофу , Сливочное Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aleksandr.S.P.B.'s Gewichtsverlauf
|