Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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92,7 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 89,85g | Eiw: 49,40g | Kohlh: 201,50g.
Frühstück: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Milbona Maasdamer, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Kirschmarmelade, Milbona Körniger Frischkäse. Mittagessen: Mamma Gina Lasagne Bolognese. Abendessen: Gut & Günstig Chips Paprika, Gut & Günstig Flips. Snacks/Sonstiges: Ja! Mozartstäbchen, Mandarine, Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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