|
Всем привет)) девчонки, когда худеете, как часто взвешиваетесь? я каждый день. сегодня почему то +200 грамм. Ела как обычно, ничего лишнего) как так то)) Наверное теперь буду вставать на весы два раза в денелю, что бы не расстраиваться)
|
85,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
695 kcal
|
Fett: 31,80g | Eiw: 58,88g | Kohlh: 44,69g.
Frühstück: Hochland Фетакса, Помидоры, Болгарский Перец, Молочный Родник Молоко 2,5%, Сыр Моцарелла, Clear Barn Скрамбл. Mittagessen: Болгарский Перец, ХЕК В МУЛЬТИВАРКЕ. Abendessen: Семена Льна, Чабан Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, ХЕК В МУЛЬТИВАРКЕ, Победа Конфеты Шоколадные Charged без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Говорят, надо раз в неделю/две/месяц... я для себя выбрала каждый день. Так удобнее отслеживать. Как раз, чтоб не расстраиваться. Отекла- так отекла, сразу понятно, что не жир прилип, если привес вдруг, а вчера не было. От цикла, кстати, зависит ещё.
22 Mrz 23 vom Mitglied: kateshipicyna
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
☆ Яна ☆'s Gewichtsverlauf
|