Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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103,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3588 kcal
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Fett: 124,04g | Eiw: 184,19g | Kohlh: 329,65g.
Frühstück: Hofmaier Geflügel Frikadellen , Aldi Kochschinken, Die Thüringer Rotwurst, Netto Delikatess Leberwurst Fein, Biobio Roggenvollkornbrot, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Grillmeister Ajvar Scharf, Olivenöl, Zucchini, Aubergine, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch Light, Basmati-Reis. Abendessen: Gut & Günstig Rotwurst, Aldi Bierschinken, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Scheibletten, Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Deli Reform Sommerfrische, Hofmaier Geflügel Frikadellen , Nothwang Pfefferbeißer, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkorn Brötchen. Snacks/Sonstiges: Oettinger Export. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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