|
Бег творит чудеса)
|
83,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 107,88g | Eiw: 101,08g | Kohlh: 83,14g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Яичница, Сметана 20%, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Mittagessen: Салат из Пекинской Капусты, Шампиньоны в Сметане, Ашан Сердце Куриное. Abendessen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Финик, Творог 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Азбука Сыра Сыр Российский 50%, Pretto Сыр Моцарелла, Чай с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|