Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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91,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 39,01g | Eiw: 177,92g | Kohlh: 47,05g.
Frühstück: Капустный Салат, Яичный Белок, Куриное Филе Вареное. Mittagessen: Борщ с Курицей, Хлеб. Abendessen: Брокколи с Яйцом, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Протеин Шоколад, Фундук, Орехи Кешью, Миндаль, Biotech USA Протеин Шоколад. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Andrey_Prm59's Gewichtsverlauf
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