Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
81,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 12,60g | Eiw: 17,30g | Kohlh: 78,30g.
Frühstück: Saint Albray Französischer Weichkäse, Edeka Dinkelbrötchen . Snacks/Sonstiges: Gin, Carlsberg Elephant. mehr...
|
|
3695 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
timoken's Gewichtsverlauf
|