Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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67,1 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 30,84g | Eiw: 52,42g | Kohlh: 135,36g.
Frühstück: Chiquita Banane, REWE Pflaumen, Zespri Kiwi Green, REWE Birne Abate Fetel, Kaffee, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Nevella Stevia Tabletten. Mittagessen: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Abendessen: Chiquita Banane, REWE Apfel, Edeka Bio Chia-Samen, Zimt, Edeka Bio Agavendicksaft, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr.. Snacks/Sonstiges: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, funny-frisch Linsen Chips Sour Cream. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Ma Ti Na's Gewichtsverlauf
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