Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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88,7 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 45,96g | Eiw: 41,52g | Kohlh: 53,91g.
Frühstück: Milfina Butter , Schäfer's Vollkornbrötchen, Aldi Gourmet Salami. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lauchgemüse, Wildschweinbratwurst. Abendessen: Schwarzwaldhof Chili-Beißer, Milkana Schmelzkäse Sahne, Bäckerei Lange Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Intact Traubenzucker Himbeere. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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elke.491's Gewichtsverlauf
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