Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
65,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 72,24g | Eiw: 82,20g | Kohlh: 57,14g.
Frühstück: Legendary Foods Chocolate Cake Pastry, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Boar's Head No Salt Added Oven Roasted Turkey Breast, La Banderita Carb Counter Street Taco, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese. Abendessen: Sola Bread Sweet & Buttery, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water (Pouch), Hellmann's Real Mayonnaise, Vlasic Sweet Relish. Snacks/Sonstiges: Keto Cheesecake Fluff, Nice! Whole Cashews Unsalted. mehr...
|
|
2155 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
UK cats's Gewichtsverlauf
|