Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
92,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3673 kcal
|
Fett: 59,66g | Eiw: 239,53g | Kohlh: 492,75g.
Frühstück: Rockstar Energy Drink, Harzer Harzer Käse. Abendessen: Harzer Harzer Käse, ESN Flav‘N Tasty Chocolate Fudge, Ja! Zarte Haferflocken, Greenland Kaisergemüse, All Seasons Kaisergemüse, LaVita Lavita, Lachs Fischöl. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
oenal2002's Gewichtsverlauf
|