Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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104 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 38,93g | Eiw: 80,69g | Kohlh: 144,23g.
Frühstück: Kaffee, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Iglo 8 Kräuter, Maggi Würze, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Florette Feldsalat , Edeka Irish Angus Burger. Abendessen: Almare Heringsfilets in Tomatensoße , Muscheln mit Basierter Tomatensoße (Mischung). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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"*Hope*"'s Gewichtsverlauf
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