Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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749 kcal
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Fett: 10,98g | Eiw: 74,07g | Kohlh: 105,70g.
Mittagessen: Milbona Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Champignons, Brokkoli, Blumenkohl. Abendessen: Salatgurke, Tomaten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Rote Paprika, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Milbona Quark Traum, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , Heidelbeeren. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mrs Moin's Gewichtsverlauf
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