Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
55 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 68,07g | Eiw: 104,67g | Kohlh: 145,49g.
Frühstück: Дрожжи Пищевые Неактивные, Oladuhek Горчица , Calve Майонезный Соус Лёгкий, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Ашан Ветчина Крылатская, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Pretto Сыр Рикотта, Вараксино Яйцо. Mittagessen: Окей Голень Индейки без Кожи, Цех 85 Мармелад Манго, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Oladuhek Горчица , Ашан Ветчина Крылатская, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Pretto Сыр Рикотта, Разносольников Перец Горький , Красная Цена Кетчуп, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Abendessen: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Разносольников Перец Горький , Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Ehrmann Пудинг, Lucky Days Попкорн с Солью. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oladuhek's Gewichtsverlauf
|