Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
72,7 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 105,17g | Eiw: 93,16g | Kohlh: 73,78g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Бразильские Орехи, Сырники, Белебеевский Традиционный Маасдам, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Киви, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 20%, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Грейпфрут, Домик в деревне Сливки 20%, Сырок творожный, Огородников Рыжиковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Свинина запеч, Капуста тушеная. Abendessen: Грейпфрут, Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Огородников Рыжиковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриные котлетки. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katysha_tmn's Gewichtsverlauf
|