Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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94,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 107,17g | Eiw: 99,06g | Kohlh: 116,26g.
Frühstück: Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Киприно Сыр Голландский 45%, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Бекон, Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Капустный Салат, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Стильные Штучки Шоколадные Конфеты Клубничный Мусс, Pin-Up Lab Chocolate Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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