Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 69,37g | Eiw: 63,99g | Kohlh: 152,65g.
Frühstück: Creme Le Mare Снежный Краб, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Окей Груша Конференс, Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки и Черники, Горкунов Салат Фриллис в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Перекресток Банан, Золотая Долина Слива в Легком Сиропе, Травяной Чай, Белый Замок Творог 5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Mittagessen: Лукашинские Варенье Брусничное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Creme Le Mare Снежный Краб, Дивный Берег Тунец Желтопёрый Филе-Кусок Холодного Копчения, Арабик Крекер, Травяной Чай, То-То Солянка Сборная Мясная. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Eurospar Синабон с Корицей , ТД Лакомка Конфеты Why By, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|