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Einen schönen Wochenstart und einen schönen Abend wünsche ich Euch 😊
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94,7 kg
Bisher verloren: 57,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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603 kcal
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Fett: 19,42g | Eiw: 76,17g | Kohlh: 35,59g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Kartoffelbrei, Gebratener Tofu, Ei, Kölln Haferflocken, Gutes Land Gouda. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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