Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
|
60,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 41,15g | Eiw: 115,60g | Kohlh: 213,92g.
Frühstück: Магнит Банан, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное «Крестьянское», Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой, 365 Дней Узвар из Шиповника, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Mittagessen: Ясо Тофу Натуральный, Махеевъ Джем Сливовый, Котлеты из Куриной Грудки, Рестория Шеф Сырники Классические. Abendessen: Варенье из Смородины, Now Foods Псиллиум, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Гренки Домашние. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная , Рестория Шеф Сырники Классические, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Варенье из Смородины, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Село Зеленое Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CaraXenia's Gewichtsverlauf
|