Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2399 kcal
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Fett: 76,99g | Eiw: 149,97g | Kohlh: 284,78g.
Frühstück: Safe + Fair Honeycrisp Apple Pie Granola, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Olive Oil , Tree of Life Pyramid Hyssop Za'atar Herb Seasoning, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Mediterranean Baklava, Egg white cottage cheese. Mittagessen: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, S&W Organic Black Beans, Cucumber (with Peel), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Abendessen: Olive Oil , Cedar’S Bakery Pita Bread, Red Sweet Pepper, Wild Planet Albacore Tuna. Snacks/Sonstiges: Safe + Fair Honeycrisp Apple Pie Granola, Medjool Dates , Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Cedar’S Bakery Pita Bread , Apples, Fage Total 0% Greek Yogurt. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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