Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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119,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1367 kcal
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Fett: 50,90g | Eiw: 95,54g | Kohlh: 82,69g.
Frühstück: REWE Bio Körniger Frischkäse, Oldenburg Hähnchen Filetstreifen, Erasco Heiße Tasse Lauch-Creme. Mittagessen: REWE Bio Körniger Frischkäse. Abendessen: Wonnemeyer Weißkrautsalat, Milsani Zazikiquark, Meine Metzgerei Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art. Snacks/Sonstiges: Duc De Coeur Creme Dessert Schokolade, Merlot. mehr...
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3467 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Axel Karsten's Gewichtsverlauf
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