Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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110,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 41,25g | Eiw: 62,87g | Kohlh: 95,39g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Aldi Bio Pastrami, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. Mittagessen: Wiesenhof Hähnchenschenkel, Knorr Sauce Hollandaise Light, Grüne Erbsen (Gefroren), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Sternburg Export Alkoholfrei , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Annemädchen's Gewichtsverlauf
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