das nervt doch! Füllstand, Ein Wochenende geschlemmt, aber auch gestern wieder mit Kuchen eskaliert. Das muss aufhören!
85,3 kg Bisher verloren: 2,2 kg.    Still to go: 10,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 März 2023:
2413 kcal Fett: 136,00g | Eiw: 149,08g | Kohlh: 141,03g.   Frühstück: Milch (Vollmilch). Mittagessen: Aldi Weißkrautsalat, Dreistern Gemüse Suppentopf, Meica Eisbeinfleisch in Aspik. Abendessen: Oldenländer Rindersuppenfleisch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gut Drei Eichen Schinkenbockwurst, Greyerzer, Weizenbrötchen, Hilcona Tortellini 4 Formaggi. Snacks/Sonstiges: Lindt Hauchdünne Täfelchen Edelbitter. mehr...
2651 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 16 Stunden. mehr...
Zunahme von 6,3 kg pro Woche



     
 

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