Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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81,7 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 45,34g | Eiw: 151,82g | Kohlh: 258,57g.
Zweites Frühstück: Ei, Dulano Leichte Schinkenwürfel, Quäse Mit Skyr Kulturen, Meggle Streichzart Gesalzen, Harry Körner Balance Sandwich. Mittagessen: Milch 1,5%, Lidl TK Himbeeren, Flockenmüsli. Abendbrot: REWE Beste Wahl Grüne Oliven ohne Stein, Milbona High Protein Joghurterzeugnis Erdbeere, Combino Vollkorn Penne, Freshona Italienische Tomaten Gehackt Zwiebel & Knoblauch, Vabene Mini Mozzarella Light. Abendessen: Katjes Wunderland Sauer, REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, Milbona High Protein Joghurterzeugnis Erdbeere. mehr...
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Zunahme von 3,6 kg pro Woche
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Thies-FFA's Gewichtsverlauf
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