Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
|
63,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 49,77g | Eiw: 125,10g | Kohlh: 163,40g.
Frühstück: Село Зеленое Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Верес Малина с Сахаром, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%. Mittagessen: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Sanbonsai Кунжутный Соус, Зеленый Лук, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Махеевъ Горчица Зернистая, Холодец из Курицы, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. Abendessen: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Булочные Вольчека Безе, RED Шоколад Карамельный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Домашние Шедевры Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Махеевъ Горчица Зернистая, SPAR Драже Морские Камешки с Изюмом. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julietta-07's Gewichtsverlauf
|