Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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66,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 85,37g | Eiw: 55,97g | Kohlh: 124,18g.
Frühstück: Ja! Delikatess Geflügel-Wiener, Kaffee, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Nevella Stevia Tabletten, Butter-Croissants. Abendessen: Harry Vital + Pur, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Sonstiges: Pringles Hot & Spicy, Maxima Latte Macchiato. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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