Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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46,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2475 kcal
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Fett: 153,79g | Eiw: 129,23g | Kohlh: 157,06g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken Skinless (Coating Not Eaten), American Cheese, Tuna in Oil (Canned), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Carrots. Abendessen: Terrasoul Medjool Dates, Chicken Stir Fry, Cheddar Cheese , Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Deep Samosa, Coconut Meat, Smoked Tuna. Snacks/Sonstiges: Coffee. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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