Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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94,3 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 59,41g | Eiw: 79,81g | Kohlh: 169,88g.
Frühstück: ORO di Parma Tomatenmark, Erasco Heiße Tasse Huhn, Pumpernickel. Mittagessen: K-Classic Gemüsenuggets, Vedschi Gemüsetaler Vegan , Kartoffelecken. Abendessen: Ostsee Fisch Alaska Seelachs , TiP Käsescheiben, Schinken, Harzer Harzer Roller , Kürbiskernbrötchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Neffets 112's Gewichtsverlauf
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