Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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96,1 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 37,61g | Eiw: 104,69g | Kohlh: 249,20g.
Frühstück: Ja! Walnusskerne, Harzer Harzer Roller , Birnen. Mittagessen: Dinkelbrot, Thermomix Brokkoli-Schinken-Auflauf. Abendessen: K-Classic Gurkensalat mit Dill, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Laugenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Neffets 112's Gewichtsverlauf
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