Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 16,56g | Eiw: 93,25g | Kohlh: 121,21g.
Mittagessen: Freshona Kichererbsen , Müller’s Mühle Kichererbsenmehl, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Abendessen: Spitzpaprika, Salatgurke, Gewürzgurken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Magerquark. Snacks/Sonstiges: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , Milbona Fettarmer Fruchtjoghurt Schwarzkirsche, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Magerquark, Heidelbeeren, Himbeeren. mehr...
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Mrs Moin's Gewichtsverlauf
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