Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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99,7 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 31,44g | Eiw: 67,84g | Kohlh: 88,10g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Sweet Honey, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Mittagessen: Aldi Geflügel Salami, Milbona Körniger Frischkäse, Edeka Wraps. Snacks/Sonstiges: Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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