Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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70,1 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 89,61g | Eiw: 72,24g | Kohlh: 219,35g.
Frühstück: K-Classic Gouda Alt, Ei, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Ja! Himbeermarmelade, Harry 1688 Unser Mildes . Mittagessen: DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp, Backfactory Mohnschnecke , Mohnkuchen, Aerzener Käse-Streuselkuchen. Abendessen: Weintrauben, Zucchini, Alesto Fine Sonnenblumenkerne, Eisbergsalat, Lidl Joghurtdressing, Ja! Thunfisch Pizza. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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everything2's Gewichtsverlauf
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