Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
|
99,9 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 47,08g | Eiw: 84,66g | Kohlh: 249,28g.
Frühstück: Orangen, Expressi Milch, Ei, Buko Balance, Aldi Kochschinken, REWE Weltmeisterbrötchen. Mittagessen: Leinsamen, Bio Haferflocken Zart, Andechser Natur Fettarmer Bio-Joghurt Mild 1,8% Fett, Aldi Trauben Kernlos, Kiwi, Orangen. Abendessen: Kühne Apfel Rotkohl, Knorr Pikantes Gulasch, K-Classic Rohe Klöße. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Salz-Brezeln. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|