Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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61 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 78,62g | Eiw: 55,90g | Kohlh: 131,56g.
Frühstück: Suiker, Koffie, Melk (Halfvol). Mittagessen: Gekookt Ei, Olijfolie, Walnoten, Zout, Komkommer (met Schil), Melk (Halfvol), Koffie, Suiker, AH Groene Olijven zonder Pit met Knoflook. Abendessen: Kabak Dolma Courgette, Yaprak Sarma Druivenbladeren. Snacks/Sonstiges: Macarons. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow, lekker zeg Jessica 💪
19 Mrz 23 vom Mitglied: Yoo69
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19 Mrz 23 vom Mitglied: jessmeh40
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jessmeh40's Gewichtsverlauf
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