Zenturion's Notizen, 13 Jan 15

Tja, erdrückend luxuriös gespeist und dann am Sonntag die Quittung
der Waage erhalten.

Merke: Nicht die Waage ist der Feind - sondern das Übergewicht.
129 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 23 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2015:
1713 kcal Fett: 101,26g | Eiw: 100,36g | Kohlh: 98,56g.   Frühstück: Avocado, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Spiegelei. Mittagessen: Wagner Pizza Speciale. Abendessen: Brie (Käse), Gartenkrone Sonnenmais, Müller Kalinka Kefir. Snacks/Sonstiges: Normaler Kaffee, Milch 1,5%. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Zenturion's Gewichtsverlauf


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