Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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79,4 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 27,37g | Eiw: 57,22g | Kohlh: 56,42g.
Frühstück: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Роллы Филадельфия. Abendessen: Виктория Шашлык из Свинины Жареный. Snacks/Sonstiges: Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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katusha20141's Gewichtsverlauf
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