Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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134,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 32,22g | Eiw: 86,10g | Kohlh: 147,81g.
Abendessen: Milbona Skyr Natur, Europäische Weintraubensorte, Pasta. Snacks/Sonstiges: Zitrone. mehr...
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7399 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Garmin - 14 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mellicom's Gewichtsverlauf
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