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Nehm ich 🤗😍
Ah, noch eine Frage an euch Zuckermäuse: hat jemand Erfahrungen mit Pilates und kann mir was drüber sagen?
😇😇
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89,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 14,69g | Eiw: 47,70g | Kohlh: 335,24g.
Frühstück: Weißkohl, Edeka Dinkel Spaghetti, Karotten. Mittagessen: Elstar, Lidl Dinkelbrötchen. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), German Butternut Pumpkin. Snacks/Sonstiges: Rheinhessen Silvaner Trocken. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Du solltest keine körperlichen Einschränkungen haben, also Osteoporose oder Wirbelsäulenprobleme ..dann ist es nicht geeignet. Einfach ausprobieren ansonsten. Ich hab es nicht getestet 🤗💚
18 Mrz 23 vom Mitglied: sjw*
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