Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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83,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 21,04g | Eiw: 26,55g | Kohlh: 144,87g.
Frühstück: Milch (Vollmilch). Abendessen: K&U Wasserwecken. Snacks/Sonstiges: Eiskugel. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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