Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 37 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2261 kcal
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Fett: 97,70g | Eiw: 71,25g | Kohlh: 220,10g.
Frühstück: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Milbona Butterkäse, Gut & Günstig Waldhonig, Banane, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Aldi Roggenmischbrot. Mittagessen: Kirschtomaten, K-Classic Schmelzkäsescheiben Light, Aldi Roggenmischbrot, Käsekuchen mit Früchten. Abendessen: Milbona Butterkäse, Aldi Roggenmischbrot, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Aldi Parmigiano Reggiano, Lidl Joghurtdressing, Grüne Oliven, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Farmer Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Marabou Black Saltlakrits. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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everything2's Gewichtsverlauf
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