Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 41,38g | Eiw: 37,32g | Kohlh: 113,38g.
Frühstück: Banane, Kaffee. Mittagessen: Schokolade/Espresso, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Wurzener Gersten Graupen, Kohlrabi, K-Classic Gourmet Rohschinken 3%, Butter, Alnatura Gemüsebrühe, Zwiebeln, Kartoffeln. Abendessen: Milfina Butter, Ketchup, Ei, Grüne Erbsen (Gefroren), Gut & Günstig Frischkäse, Spitzpaprika, Chicoree, Spitzkohl. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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joya2209's Gewichtsverlauf
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