Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 47,31g | Eiw: 45,19g | Kohlh: 194,14g.
Frühstück: Alnatura Soja Vanille Vegan , Äpfel, Harzbube Handkäse, Tomaten, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. Mittagessen: Alpro Soya Heidelbeerjoghurt, Äpfel, Alnatura Hafermilch, Alnatura Schoko Hafer Crunchy, Sahha Super Mix der Reine Genuss. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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