Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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114,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 40,46g | Eiw: 87,52g | Kohlh: 134,84g.
Frühstück: Laugenbrezeln, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%. Mittagessen: Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Abendessen: Tzatziki, Tzatziki, Tzatziki, Kaufland Mini Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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