Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2015
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88 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 40,38g | Eiw: 67,78g | Kohlh: 146,56g.
Mittagessen: Nestle Lion Snack Size, Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Desira Joghurt-Crisp Banane & Schoko-Chips, Gekochte Karotten, Koch's Senf-Dill Sauce, Salzkartoffeln, Aldi Kap-Seehecht Filets Natur. Abendessen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Käse. mehr...
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2398 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Pepper1408's Gewichtsverlauf
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