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Aktuelles Ziel: 85kg
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87,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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674 kcal
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Fett: 15,10g | Eiw: 54,36g | Kohlh: 75,34g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Chia-Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Beerenmischung mit Sauerkirschen, All Seasons Erdbeeren Tiefgefroren, Penny Markt Speisequark Magerstufe, DM Bio Dinkel Grieß, Alnatura Agaven Dicksaft. Mittagessen: Milchkaffee. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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