Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
|
62,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 94,29g | Eiw: 91,09g | Kohlh: 112,26g.
Frühstück: Olive Oil, Куриный Фарш, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Свежевыжатый Морковный Сок, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Авокадо, Яблочный Сок. Mittagessen: Банан, Курага, Арахисовая Паста, Борщ Украинский. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Винегрет. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
tklenik1's Gewichtsverlauf
|